Tohunga     - rhythmisierendes Körperprogramm aus Neuseeland   

 

Entspannung der Körpermuskulatur und Stärkung des Atemrhythmus.

Wellenrauschen unterstützt und regt die tiefe Einatmung an, ein gesungener Basston, die  Ausatmung.

Akupunkturpunkte werden massiert, der Körper gedehnt und gelockert.

 

60 Minuten 

 

DO - IN  -  alte chinesische Methode

 

Sanftes Streichen, Klopfen, Dehnen und Drehen stimuliert die Energiepunkte und Energiebahnen. Es stellt sich ein Gefühl der natürlichen Leichtigkeit ein. Die Muskulatur wird geschmeidiger, innere und äußere Spannungen werden reduziert.

Fachkundige Anleitung

 

 45 Minuten